Qui trovate, in ordine cronologico di pubblicazione, l'elenco degli articoli di auto aiuto che ho postato nel blog, buona lettura e buon lavoro!
Il dialogo interno 1: che cos'è.
Il dialogo interno 2: come modificare il proprio dialogo interno.
Il dialogo interno 3: che rapporto c'è tra pensieri, emozioni e comportamenti.
Il dialogo interno 4: pensieri ragionevoli e funzionali, disfunzionali e illusori.
Il dialogo interno 5: le distorsioni cognitive o virus mentali.
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