Primo incontro per "Mente in... forma" in quel di Asti.

Dalla "Gazzetta di Asti on-line":

"Nella sede di corso Genova della Croce Verde, è iniziato ieri il ciclo di incontri “Mente in…forma”, nato dalla collaborazione del Centro Studi e Ricerche Victor Meyer di Asti, la Croce Verde e Fidia Benessere. Si è parlato dei vari disturbi d’ansia con cui ci si imbatte quotidianamente. La serata è stata presentata dal presidente della Croce Verde di Asti Giorgio Bertolino che ha dato il benvenuto ai relatori: il medico psichiatra Ernesto Viarengo, gli psicoterapeuti Fabrizio Tabiani, Christian Demichelis e la Marina Balbo che ha moderato l’incontro.[...]"

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Lo psicoterapeuta tascabile

Qui trovate, in ordine cronologico di pubblicazione, l'elenco degli articoli di auto aiuto che ho postato nel blog, buona lettura e buon lavoro!

Il dialogo interno 1: che cos'è.

Il dialogo interno 2: come modificare il proprio dialogo interno.

Il dialogo interno 3: che rapporto c'è tra pensieri, emozioni e comportamenti.

Il dialogo interno 4: pensieri ragionevoli e funzionali, disfunzionali e illusori.

Il dialogo interno 5: le distorsioni cognitive o virus mentali.